冷房病・クーラー病とは？
その頭痛、めまい、肩こり、手足の冷え、脚のむくみ症状は冷房病かも！？
夏なのに、
手、足が冷える。
疲れが取れず、毎日体調が思わしくない。
首や肩は凝り固まって脚のむくみに、けだるい疲労感が・・・。
こんな症状で悩みはじめた方は冷房病・クーラー病かもしれません。
冷房病・クーラー病という言葉を聞き慣れない人も多いと思いますが、近年こんな症状を感じる人がどんどん増えているのです。
一歩外に出れば灼熱地獄なのに屋内に入れば一切汗をかく環境ではない、現代では、むしろ冷房によって体を冷やしすぎて体調を崩してしまう傾向があるようです。
手、足が冷える。
疲れが取れず、毎日体調が思わしくない。
首や肩は凝り固まって脚のむくみに、けだるい疲労感が・・・。
こんな症状で悩みはじめた方は冷房病・クーラー病かもしれません。
冷房病・クーラー病という言葉を聞き慣れない人も多いと思いますが、近年こんな症状を感じる人がどんどん増えているのです。
一歩外に出れば灼熱地獄なのに屋内に入れば一切汗をかく環境ではない、現代では、むしろ冷房によって体を冷やしすぎて体調を崩してしまう傾向があるようです。
増加する冷房病・クーラー病
不調の原因は冷房による『血行不良』
冷房病・クーラー病は、長い時間冷房の冷たい風を身体に浴びる事によって血行が悪くなってしまい、頭痛、めまい、肩こり、手足の冷え、脚のむくみなどの様々な体調不良が体にあらわれます。
（医学的な病名ではありませんが、一般的に冷房が原因で起こる様々な症状を総称して「冷房病・クーラー病」と呼んでいます。）
冷房の効いた環境で快適に過ごせるようになった反面、空調機やエアコン、クーラーに頼ってしまうことが健康を害する病気を招く原因になりかねません。冷房病・クーラー病は放置すると体調は悪化します。あなたの健康のためにもクーラーとの付き合い方を見直す必要があるといえるでしょう。
（医学的な病名ではありませんが、一般的に冷房が原因で起こる様々な症状を総称して「冷房病・クーラー病」と呼んでいます。）
冷房の効いた環境で快適に過ごせるようになった反面、空調機やエアコン、クーラーに頼ってしまうことが健康を害する病気を招く原因になりかねません。冷房病・クーラー病は放置すると体調は悪化します。あなたの健康のためにもクーラーとの付き合い方を見直す必要があるといえるでしょう。
家庭やオフィスでの冷房病・クーラー病対策
冷房の風を直接受ける危険性
オフィスではエアコンの温度調節は自由にいかないもの。
冷えを感じるのも個人差があるので、自分で冷房病・クーラー病への対策をするしかありません。
冷えに敏感な女性は、真夏でもカーディガンや膝掛けなどをオフィスに用意している人も多いのですが、男性は自分が冷房病だと気づかず、何の対策もしていない場合が大半です。
家庭では、温度を調整せずに快適だと感じるクーラーの風を直で浴びて過す人も多いかと思います。
このクーラーの直撃風こそが最も体に悪い影響をあたえるのです。
【直撃風のメカニズム】
冷房の風は、当たった部位の体温を極端に下げるます。
局所的に温度の低下した血液は、心臓のポンプ機能によって全身に運ばれ、部分的な温度低下（冷え）から全身の冷えをまねき、さまざまな不調を引き起こします。
冷えを感じるのも個人差があるので、自分で冷房病・クーラー病への対策をするしかありません。
冷えに敏感な女性は、真夏でもカーディガンや膝掛けなどをオフィスに用意している人も多いのですが、男性は自分が冷房病だと気づかず、何の対策もしていない場合が大半です。
家庭では、温度を調整せずに快適だと感じるクーラーの風を直で浴びて過す人も多いかと思います。
このクーラーの直撃風こそが最も体に悪い影響をあたえるのです。
【直撃風のメカニズム】
冷房の風は、当たった部位の体温を極端に下げるます。
局所的に温度の低下した血液は、心臓のポンプ機能によって全身に運ばれ、部分的な温度低下（冷え）から全身の冷えをまねき、さまざまな不調を引き起こします。
メカニズムを知る
クーラー病・冷房病とは、どのようにしてなるのでしょう？
冷房による「室内の冷えすぎ」と「外部と室内との温度差」によって引き起こすメカニズムについてはこちら
冷房病・クーラー病の危険性
クーラー病・冷房病の様々な症状は慢性化すると深刻な病気を招く原因が！血行不良、肩こりや頭痛、むくみなど軽いと思える症状に隠れたクーラー病・冷房病の危険性とは
私のおすすめグッズ
体験談や結果をもとに冷房病・クーラー病対策になる改善方法やおすすめグッズを「みんなの声」を通して紹介します。
みんなのレビュー
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